Подборка из трех крутейших блюд для летнего пикника! В меню: увесистый картофельный салат, горячая курочка и десерт из бананов и шоколада.

00:00:02 — Картофельный салат
00:00:37 — Курочка на гриле
00:01:11 — Печеные бананы с шоколадом

Картофельный салат

Ингредиенты:
Отварной картофель — 500 г
Редис — 150 г
Каперсы — по вкусу
Зеленый лук — ½ пучка
Натуральный йогурт — 150 г
Горчица — 1 ч. л.
Сок лимона — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

На 100 г — 67 ккал

Приготовление:
Смешиваем йогурт, горчицу, сок лимона и специи.
В миску помещаем картофель и редис, нарезанные кружочками.
Добавляем измельченный лук и каперсы.
Заправляем салат.

Курочка на гриле

Ингредиенты:
Куриные бедра — 700 г
Кефир 3,2% — ½ стак.
Хмели-сунели — 1 ч. л.
Карри — ½ ч. л.
Тимьян — по вкусу
Соль — по вкусу

На 100 г — 178 ккал

Приготовление:
Соединяем все компоненты в миске.
Хорошенько перемешиваем.
Маринуем 2 часа.
Жарим на углях до готовности.

Печеные бананы с шоколадом

Ингредиенты:
Банан — 3 шт.
Шоколад — 80 г
Мороженое — 3 порции

На 100 г — 196 ккал

Приготовление:
Бананы надрезаем вдоль с вогнутой стороны.
Разрезы заполняем дольками шоколада.
На решетку гриля кладем лист фольги.
На фольгу выкладываем бананы разрезом вверх.
Накрываем крышкой.
Печем около 15 минут.
Подаем с мороженым.

Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!

Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito

©