Как известно, можно не бояться гриппа, имея хороший иммунитет, а корректно выполняя профилактику, можно им и вовсе не заболеть. Данная подборка рецептов лечебных чаев поможет при простуде и укрепит иммунитет. К тому же такой целебный чай окажется весьма кстати людям, которым необходимо облегчить течение гриппа на первых стадиях. 

image006-600x412 (600x412, 81Kb)

Чай из перечной мяты

с мятой 

Мятные чаи оказывают успокаивающее действие, улучшают работу пищеварительной системы, снимают симптомы изжоги, выводят камни из желчного пузыря, снимают болевые ощущения различного происхождения, борются со стрессом и депрессией, а также повышают иммунитет.

Ингредиенты: 

мята – 1 ст.л.,

листья смородины – 1 ч.л.,

цветы боярышника – 1,5 ч.л.,

вода – 0,5 л,

мед – 1 ст.л.

Приготовление: 

В кипятке заварите смесь листьев мяты, смородины и цветков боярышника. Чай следует настоять в течение 5-7 минут. После процедите чай и пейте с медом.

Травяной чай из листьев земляники

с земляникой 

Корневища и листья земляники ценны своими дубильными веществами. Их отваром или чаем полощут горло и ротовую полость при воспалении слизистых оболочек.

Ингредиенты: 

листья земляники – 1 ст.л.,

вода – 400 мл.

Приготовление: 

Сушеные и измельченные листья земляники залейте кипятком и дайте напитку настояться в течение 10 минут.

Липовый чай

липовый 

Чай из цветков липы – это известное омолаживающее средство. Им умываются, чтобы надолго сохранить упругость и гладкость кожи. Кроме того, липовый чай применяют при простуде и как противовоспалительное средство.

Ингредиенты: 

липовый цвет – 1 ст.л.,

вода – 300 мл.

Приготовление: 

Засыпьте в заварник сушеный липовый цвет. Затем залейте его кипятком и настаивайте в течение 20 минут.

Чай из листьев мелиссы

с мелиссой 

Такой чай снижает давление, успокаивает, снимает раздражительность, нервозность, улучшает сон, к тому же его полезно пить при простудах.

Ингредиенты: 

свежие листья мелиссы – 20 шт.,

вода – 300 мл.

Приготовление: 

Листья мелиссы тщательно вымойте и залейте кипятком. Дайте напитку настояться в течение 10 минут.

Чай из листьев и ягод малины

малиновый 

Этот чай обладает противовоспалительным действием и быстро снижает температуру тела.

Ингредиенты: 

высушенные листья – 1 ч.л.,

сушеные ягоды – 1 ст.л.,

вода – 350 мл.

Приготовление: 

Листья и ягоды сложите в чайничек и залейте все кипятком. Накройте чайник крышкой и дайте напитку настояться 30 минут.

Чай с жасмином

с жасмином 

Жасмин обладает антибактериальными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Кроме того, чай из жасмина успокаивает нервы, снимает усталость и повышает трудоспособность.

Ингредиенты: 

зеленый чай – 1 ч.л.,

лепестки жасмина – 25 шт.,

вода – 500 мл.

Приготовление: 

Лепестки жасмина смешайте с заваркой зеленого чая и заварите, используя сильно кипящую, но не кипяченую воду. Напиток необходимо настоять в течение 5 минут, но не более, иначе он станет горьковатым. Пейте чай горячим.

Брусничный чай

брусничный 

Такой напиток обладает противовоспалительным и мочегонным действием.

Ингредиенты: 

листья брусники – 50 г,

вода – 1 л,

сахар – 75 г.

Приготовление: 

Листья нарвите руками и залейте кипятком. Дайте напитку настояться 12 минут. Затем добавьте туда сахар и разлейте чай в чашки.

©

Добавить в закладки:




✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:





Сейчас также смотрят: