Привет всем любителям вкусных и полезных блюд! Сегодня я хочу рассказать, как приготовить филе грудки курицы в духовке. Грудка получится невероятно нежной и сочной, к тому же и ароматной. Приступим!

Описание приготовления:

Это блюдо отлично подойдет к обеду и ужину. В качестве гарнира можно приготовить салат из овощей или картофельное пюре. Грудка получается очень сочной и ароматной за счет большого количества специй, которые используются в процессе приготовления. Рекомендую опробовать рецепт дома и обещаю, вы точно полюбите это блюдо!

Ингредиенты:

• Куриное филе  — 4 Штуки
• Сливочное или оливковое масло  — 1 Ст. ложка
• Соль  — 1 Чайная ложка
• Черный перец  — 0,5 Чайных ложки
• Чесночный порошек  — 0,5 Чайных ложки
• Паприка  — 0,5 Чайных ложки

Количество порций: 3-4

Как приготовить «Филе грудки курицы в духовке»

1

Куриное филе промойте под проточной водой.

2

Приготовьте солевой раствор из соли и воды, опустите в него курицу и оставьте на 15 минут. Воды возьмите столько, чтобы она полностью покрывала филе.

3

Затем выложите курицу в форму для запекания, смажьте оливковым или сливочным маслом.

4

В мисочке смешайте специи и натрите куриное филе.

5

Выпекайте курицу при 220 градусах 15 минут, затем выньте форму из духовки, накройте фольгой и дайте постоять в течение 10 минут.

6

Приятного аппетита! Подавайте курочку с любимым гарниром.