Ну вот и наступила осень, а значит время простуды и гриппа. Чтобы избежать всех этих неприятностей, нужно правильно укреплять иммунитет. Именно для этих целей мы и предлагаем приготовить иммунную лимонно-имбирную смесь. Она поможет вам пережить это прекрасное время без больничного.
Есть такую смесь необходимо не более 3 чайных ложечек в день. Можно употреблять в чистом виде или добавлять в чай.
Необходимые продукты
- 300 грамм корня имбиря
- 200 грамм лимона
- 150 грамм меда
Начинаем приготовление
- Корень имбиря нарезаем кусочками. Лимон нарезаем кусочками и удаляем косточки.
- Все приготовленные продукты перекладываем в чашу блендера и перемалываем до однородной массы.
- Перекладываем массу в миску, добавляем мед и тщательно перемешиваем.
- Готовую массу кладем в баночку, закрываем крышкой и храним в холодильнике.
Будьте здоровы!