Взросление не связано с ненавистью к себе и желанием измениться. Оно связано с любовью к себе, достаточной, чтобы хотеть саморазвиваться. Оно связано с получением вещей, которых ты заслуживаешь, и ощущением, что ты их досто_йна. Поэтому вот вам маленькое задание: всякий раз, когда ты решишь что-нибудь изменить в своей жизни — например, поменять рацион питания, начать пить больше воды или заняться уходом за кожей, — не делай это только из ощущения, что ты некрасив_ая или толст_ая
. Вместо этого представь, какую пользу тебе принесут такие перемены. Вода очистит твою кожу, зарядит энергией и укрепит желудок, здоровое питание тоже зарядит энергией, как духовной, так и физической, и т. д. сконцентрируйся на плюсах, а не минусах, и не будь чересчур строг_а к себе, потому что иногда ты можешь делать выбор не в пользу своего здоровья, и за это не стоит себя осуждать. Мы все над собой работаем. Вы все лучшего заслуживаете. Stopstress@Gallerytumbl.