Ингредиенты:
- Куриная грудка — 300 г
- Яблоки — 1 штука
- Лук — 1 головка
- Соус соевый — 1 столовая ложка
- Оливковое масло
- Соль, перец по вкусу
Приготовление:
- Нарезаем грудку небольшими кусочками и маринуем ее в небольшом количестве оливкового масла с соевым соусом.
- Яблоко нарезаем кубиками, лук — тонкими кольцами. Обжариваем лук до золотистого цвета.
- Кладем к луку грудку вместе с маринадом и жарим на сильном огне несколько минут, помешивая.
- Уменьшаем огонь, добавляем яблоко, солим, перчим и тушим 10 минут.
- Подаем с рисом.
Худейте вкусно!