Доброе утро! Сегодня у нас очень вкусный, полезный веганский завтрак! Можно называть его смузи, шейком или кремом — разница не велика — главное что это прекрасный и быстрый рецепт! Приступаем:

на 2 порции

1 авокадо
1 спелый банан
сок 1 апельсина и цедра половины
1 стакан кокосового молока
сок половины лайма или 1/3 лимона
1 ст/л сахара или меда или сиропа агавы 1/2 ст/л

Все конечно же просто — все ингредиенты сложить в миску и измельчить блендером до однородности!

Можно подавать в жидком виде или же можно заморозить и сделатьвкусное полезное мороженое!

Приятного вам аппетита!!!

Добавить в закладки:



✉ Для подписки на сайт, введите e-mail: