1июн-2019

Добрый день! Сегодня хочу предложить вам приготовить вкусные веганские вафли которые станут отличным началом выходного дня! Понравятся и детям и взрослым, тем более что все так просто:

на 4 шт

1 спелый банан
1 стакан растительного молока
2 ст/л какао
2/3 стакана муки
2 ст/л финикового/др сиропа
цедра 1 апельсина
1 ст/л семян чиа
1 ч/л разрыхлителя
1 ч/л ванильного экстракта
2 ст/л растительного масла

крем
2 банана
120 г клубники
3 ст/л кокосовых сливок
сок 1/2 лимона

+ банан, клубника, семена чиа для подачи

Банан размять вилкой,добавить молоко, масло и перемешать.
Ввести все остальные ингредиенты и замесить тесто.
Готовить вафли в вафельнице 4-5 минут.

Для крема взбить все ингредиенты в блендере до однородности.

Подавать вафли с кремом, нарезанными фруктами и ягодами, присыпав семенами чиа.

Приятного вам аппетита!!!

©

Добавить в закладки:





✉ Для подписки на сайт, введите e-mail: