Фото к рецепту: Черничный смузи с бананом

Ингредиенты

  • черника — 100 гр.
  • грецкий орех — 15 гр.
  • семена чиа — 1 ч.л.
  • банан — 1 шт.
  • молоко — 200 мл.

Рецепт приготовления

В чашу блендера положите банан, грецкий орех, семена чиа, чернику и молоко.

Все тщательно взбейте.

Можно добавить 1-2 ч.л. меда.

Видео

©

Добавить в закладки:



✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:





Смотрите также: