121 ккал на 100 гр.
Ингредиенты:
Нежирный творог — 250 г.
Яйцо — 1 шт.
Йогурт — 1, 5 ст. л.
Сахарозаменитель — по вкусу.
Банан — 1 шт.
Яблоко — 2 шт.
Приготовление:
1. на дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки. Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахарозаменителя.
2. поставить всё в разогретую до 200 с духовку.
3. выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.
4. запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.