121 ккал на 100 гр.

Ингредиенты:

Нежирный творог — 250 г.
Яйцо — 1 шт.
Йогурт — 1, 5 ст. л.
Сахарозаменитель — по вкусу.
Банан — 1 шт.
Яблоко — 2 шт.

Приготовление:

1. на дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки. Залить их смесью из творога, яйца, йогурта, сахарозаменителя.

2. поставить всё в разогретую до 200 с духовку.

3. выпекать около часа. Духовку выключить, но дверцу не открывать еще минут 10.


4. запеканка хорошо поднимается. Очень легкая и нежная на вкус.



©

Добавить в закладки:



✉ Для подписки на сайт, введите e-mail: