Зимний смузи из яблока, банана и киви
 На мой взгляд, проще и вкуснее смузи зимой приготовить нельзя. Фрукты доступные, полезные и всеми любимые. Готовлю этот смузи на кефире очень часто.
|
|
| Продукты (на 2 порции) |
| Яблоко большое — 1 шт. |
| Банан — 1 шт. |
| Киви — 1 шт. |
| Мед — 1 ч. л. |
| Кефир — 1 стакан (250 г) |
|
|
Приготовление
| |
|
|
|
 Банан и киви почистите и порежьте произвольными кусочками. |
 Яблоко можно не чистить. Тоже порежьте кусочками. |
 В чашу блендера сложите фрукты для зимнего смузи, мед и залейте кефиром. |
 Измельчите. |
 Простой зимний смузи на кефире готов. |
|
Добавить в закладки: