Хотите иметь крепкое здоровье и никогда не болеть ничем серьезным? Тогда следуйте этим рецептам, чтобы ваш иммунитет стал непробиваем.
1.С орехами, сухофруктами и медом
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- Изюм пол стакана;
- Миндаль пол стакана;
- Грецкие орехи один стакан;
- Лимоны две штуки.
Все эти ингредиенты измельчаем с помощью мясорубки либо блендера. Складываем в одну глубокую емкость.
Далее берем лимоны срезаем с них кожуру и выдавливаем сок в измельченную массу. А корку тоже измельчаем, как и ингредиенты перед этим.
Теперь возьмите:
- Курагу пол стакана;
- Чернослив пол стакана;
- Мед 150 г.
Добавляем все это к массе, размешиваем и перекладываем в баночку, которую закрываем крышкой. Ставим средство в темное место на пару дней, чтобы настоялось.
После храните нужно в холодильнике.
Как принимать:
- взрослые – 1-2 ст. л. 3 раза в день;
- дети после 3 лет – 1 ч. л. 2 раза в день.
2. С к0ньяк0м
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- По 200 г инжира/чернослива/грецких орехов/кураги/изюма/меда;
- Лимон одна штука;
- К0ньяк 50 мл.
Все сухофрукты и лимончик перекручиваем с помощью мясорубки. В полученную массу добавляем мед, вливаем к0ньяк и тщательно мешаем.
Перекладываем баночку и ставим в холодильную камеру.
Как принимать:
По одной ст. л. в день перед употреблением пищи.