Гениальность этого салата заключается не только в том, что он не вредит фигуре и позволяет похудеть, но и в том, что этот салат очень легко, быстро и просто приготовить.
Справится с процессом приготовления этого диетического блюда смогут даже те, кто далек от кулинарии и те, у кого руки не из того места растут.
Ингредиенты для салата:
- два огурца,
- зеленый лук,
- любая зелень,
- зубчик чеснока,
- столовая ложка нежирного йогурта,
- чайная ложка горчицы.
Пошаговая инструкция приготовления диетического салата
- Нарезаем огурцы любой формы. Можно кубиками, полу кольцами или даже соломкой.
- Измельчите зелень и зеленый лук.
- Перемешайте все ингредиенты в одной посуде.
- Измельчите чеснок, добавьте его в йогурт и перемешайте. Далее добавьте в этот соус горчицу и еще раз перемешайте.
- Заправляем все ингредиенты соусом, перемешиваем и подаем на стол.
Это Вас может заинтересовать: Такой салатик поможет Ва похудеть на 3-5 кг. в месяц
Преимущества диетического салата с огурцом
- Диетический салат с огурцом для похудения отлично подходит для тех, кто любит майонезные салаты, но отказывается от них, так как бережет фигуру.
- Приготовление салата занимает пару минут.
- Пикантный соус добавляет вкусовых ощущений.
- Также салат является достаточно легким, но при этом сытным. И не создает ощущения тяжести в животе.