ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ БЕЗ МУКИ, ЖЕЛАТИНА И ВЫПЕЧКИ

Сегодня приготовим очень простой творожный торт, для которого не потребуется мука, желатин, а также его не нужно будет запекать.

Для рецепта торта потребуется:
— Курага: 200 г
— Грецкий орех: 150 г
— Творог: 400 г
— Бананы: 2 шт

Курагу и грецкий орех измельчаем ножом или доступным кухонным прибором для измельчения. Бананы отправляем в миску, разминаем их вилкой до состояния пюре. Смешиваем творог с бананами до однородности. Смесь кураги и орехов отправляем на дно формы, тромбуем руками. Поверх основы торта выливаем творожную смесь, ровняем ложкой и отправляем в холодильник на несколько часов.

Весит такой творожный торт 900 г, на которые приходится 100 г белка, 110 г жиров и 150 г углеводов, что составляет 1990 ккал. На 100 г этого торта приходится 11 г белка, 12 г жиров и 16,5 г углеводов, что составляет 221 ккал.

Следи за мной в Instagram ➤➤➤ https://www.instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК ➤➤➤ http://vk.com/kuharims

©

Добавить в закладки:



✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:





Смотрите также: