Сегодня будем готовить самый простой пирог из яблок на сковородке, который отлично подойдет на завтрак или на десерт.

Для рецепта понадобится:
— Яблоки: 2 штуки
— Яйцо: 3 штуки
— Сметана (10%): 50 гр
— Соль
— Корица

Яблоки чистим, нарезаем на небольшие кусочки. Отправляем яблоки на сковородку. Делаем заливку для пирога: разбиваем 3 яйца, добавляем сметану и хорошенько размешиваем. Заливаем яблоки яичной смесью, накрываем сковородку крышкой и готовим 5 минут. Готовое блюдо перекладываем на тарелку и посыпаем корицей.

Всего здесь мы получим примерно 20 гр белка, 20 гр жиров и 20 гр углеводов, что составляет 340 ккал. Весит блюдо 360 гр и на 100 гр здесь приходится 5,5 гр белкой, жиров и углеводов, что составляет 94 ккал.

Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims

©