Черная Пятница в RAWMID проходит здесь: https://clck.ru/EkD9F

Сегодня будем выжимать из моркови максимум! Сделаем вкусный сок, а также полезные хлебцы из морковного жмыха.

Для рецепта хлебцев возьмем:
— Морковный жмых: 200 гр
— Грецкий орех: 50 гр
— 1 зубчик чеснока
— Соль и зиру

Орехи измельчаем, смешиваем с морковным жмыхом и чесноком. Можно добавить немного оливкового масла. Противень застилаем бумагой для выпекания, размазываем в тонкий слой морковную смесь. Запекаем всё это дело в духовке примерно пол часа при температуре 180 градусов. Разламываем запеченные хлебцы на кусочки.

Всего здесь мы получим примерно 8 грамм белка, 32 грамма жиров и 13 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 370 ккал.

Шнековая соковыжималка Rawmid Dream Modern JDM-80: https://clck.ru/EYkye
Youtube канал RawMid: https://www.youtube.com/c/rawmid

#rawmid #dreammodern #jdm80

Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

©