Сегодня мы наконец узнаем какие рецепты больше подходят для похудения, а какие для набора массы?

В этом ролике мы рассмотрим такие вопросы:
— Принципы похудения и набора массы
— Почему нужно считать калории?
— Как разбивать калории на БЖУ?
— За счет чего корректировать рацион?

Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim
Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims

©