Куриные стрипсы
Аэрогриль Vitek здесь: https://vitek.ru/

Куриное филе (грудка без кожи) — 120 г.
Яйцо куриное — 1 шт. / 50 г.
Панировочные сухари (Panko или классические) — 50 г.
Соль — 1 г.
Чёрный молотый перец — 0,3 г.
Паприка сладкая — 0,5 г.
Чеснок сушеный молотый — 0,3 г.
Оливковое масло (для смазывания) — 5 г.
Соус сырный

Куриное филе промываем, обсушиваем, режем полосками 1,5–2 см.

Маринование (по желанию):
Посыпаем солью, перцем, паприкой, чесноком. Оставляем на 10–15 минут.

Панировка:
В одной миске взбиваем яйцо. В другой — панировочные сухари.
Каждый стрипс макаем в яйцо, затем обваливаем в сухарях, плотно прижимая.

В аэрогриль:
Решётку смазываем маслом (или стелим пергамент). Выкладываем стрипсы в один слой, не вплотную.

Запекание:
200°C, режим «Гриль + конвекция» (или «Выпечка»). Готовим 12–15 минут, переворачиваем на середине.

Подача:
Подаём горячими с любым соусом (кетчуп, терияки, чесночный).

Больше рецептов на нашем сайте www.tveda.ru
#еда #рецепт #рецепты #простыецепты #видео #shorts #завтра #обед #ужин #советы #лайфхак #закуски #приправы #десерты #кухня #телеканал #шоу #весенниеперемены #веснедорогу #весеннийобраз #безшапки #шайбу #открываюмир

©