В сезон гриппа и простуд очень важно ухаживать за своим иммунитетом. Для вас рецепт полезного напитка с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.
Ингредиенты:
Лимон — 1 шт.
Яблоко — 1 шт.
Мед — 1 ч.л.
Имбирь — 25 г
Вода — 1 л
Мята или тархун — 1 веточка
Приготовление:
Лимон и яблоко режем дольками, добавляем их в воду, в которой предварительно растворяем мед.
Чистим имбирный корень, трем на крупной терке или мелко-мелко нарезаем, также добавляем в воду.
Тархун или мяту НЕ режем, а разрываем листики руками, также добавляем в наш «жидкий иммуностимулятор».
Оставляем все это на ночь (настояться).
Наслаждайтесь!
По материалам сайта: Calorizator.ru
Переводы, редактирование, оформление для вашего удобства: Жанна Лях
LI.RU Ссылка на Дневник Жанна Лях:
