Бургер с тартаром из тунца (высокобелковый бургер)

Ингредиенты:
— Булочка для бургера классическая с кунжутом (125 мм) от Bagerstat Foodservice
— Тунец (стейк) — 100 г
— Яйцо — 1 шт.
— Красный лук — 30 г
— Салат айсберг — 30 г
— Творожный сыр — 30 г
— Сок и цедра лайма — 10 г
— Авокадо — ½ шт.
— Соевый соус — 1 ч. л.

Приготовление:
Тунец обжариваем на масле 2–3 минуты с каждой стороны. Авокадо очищаем и разминаем вилкой, смешиваем его с творожным сыром, соком и цедрой лайма. На булочку выкладываем тунец, сырную смесь, яйцо, сверху лист салата и закрываем булочкой.Больше рецептов на нашем сайте www.tveda.ru

#еда #рецепт #рецепты #простыецепты #видео #shorts #завтрак #обед #ужин #советы #лайфхак #закуски #приправы #десерты #кухня #телеканал #шоу
#любимыедрузья #огуречныйтренд #летниеверанды #воздушныешары #моягрядка #поступаю #открываюмир

©