Сегодня вы узнаете как приготовить чудные оладьи из тыквы. Сочные, пышные и вкусные оладушки точно не оставят вас голодными и равнодушными 🙂

Для рецепта понадобится:
— Тыква: 200 гр
— Мука: 50 гр
— Сыр: 100 гр
— Чеснок: 2 зубчика
— Имбирь
— Свежая зелень
— 1 яйцо
— Соль и перец

Тыкву моем, вычищаем от косточек и чистим от кожуры. Натираем тыкву на крупной терке, добавляем одно яйцо. Имбирь чистим и вместе с чесноком измельчаем. Свежую зелень также необходимо промыть и нашинковать. Добавляем в тыквенное тесто муку, постоянно помешивая. Нам осталось добавить тёртый сыр, хорошенько перемешать и оставить на пол часа. Оладьи жарим по 2-3 минуты с каждой стороны до готовности.

Всего здесь мы получим примерно 35 грамм белка, 25 грамм жиров и 55 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 585 ккал.

Подпишись на группу ВК: http://vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: https://www.instagram.com/kuharim

©