Сочное мясо ужин для всей семьи на скорую руку! Эскалоп из индейки на сковороде потребует от вас самый минимум ингредиентов: само мясо, масло и специи. Подавайте сочную ароматную жареную индейку с любимым соусом, гарниром или свежими овощами.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Филе индейки 600 гр
Растительное масло 1 стол.л.
Сливочное масло 1 стол.л.
Чесночный порошок 1 чайн.л.
Паприка 1 чайн.л.
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
КБЖУ на 100 г : 130 / 18 / 6 / 1
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Как потушить эскалоп из индейки на сковороде? Очень просто! Для начала подготовьте необходимые ингредиенты. Можете использовать целое крупное филе грудки индейки и нарезать его пластинами толщиной примерно 1,5 см. Или купить уже готовые нарезанные эскалопы. Это ускорит процесс приготовления. Помимо указанных специй можете добавить свои по вкусу.
В мисочке смешайте паприку, сухой чеснок, соль и перец.
Индейку посыпьте смесью специй с двух сторон.
Слегка отбейте мясо молоточком с одной стороны. При этом старайтесь не повредить целостность мяса. Я люблю отбивать мясо, когда специи на него уже нанесены, но можете сделать наоборот: сначала отбить мясо, а потом посыпать его специями.
В сковороде на среднем огне разогрейте растительное и сливочное масло. Можете жарить эскалопы только на растительном масле. Сочетание сливочного и растительного придает готовому блюду нежный сливочный вкус. Растительное масло можете использовать любое, подходящее для жарки. Если у вас есть сковорода гриль, то можете готовить на ней — получится еще и красивый узор на мясе.
Выложите в сковороду подготовленные эскалопы и обжарьте 3-4 минуты с одной стороны.
Когда на мясе появится румяная корочка, переверните филе на другую сторону и жарьте еще примерно 3 минуты. Правильно приготовленные эскалопы должны сохранить сочность. Мясо должно из розового стать белым, а если проткнуть эскалоп ножом, сок из него должен вытекать прозрачный.
Подавайте эскалопы с салатом из свежих овощей и зелени или с любым другим гарниром.
Приятного аппетита!
https://1000.menu/cooking/21707-eskalop-iz-indeiki
