Фото к рецепту: Ёжики-тефтели диетические в духовке

Ингредиенты

  • мясной фарш 200 гр.
  • отварной рис до полуготовности 150 гр.
  • соль и перец
  • капуста 100-150 гр.
  • томатный соус или паста
  • растительное масло 2 ст.л.
  • лук 2-3 шт.

Рецепт приготовления

Смешать в миске фарш с луком(измельченным).

Добавляем рис, капусту, соль и перец и перемешиваем.

Формируем шарики и укладываем в форму.

Поливаем томатным соусом разбавленный водой и растительным маслом.

Выпекаем в духовке при 190 градусах 45 минут.

©

Добавить в закладки:





✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:






Смотрите также: