Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного салатика из разряда «диетических».
При наличии отварной свеклы, процесс займет минимум времени, а результат точно не оставит вас в равнодушных. На первый взгляд такое сочетание может показаться странным, но стоит его попробовать и вы убедитесь в том, насколько это вкусно. А главное: полезно, питательно и некалорийно. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.
Нужные ингредиенты
- 100 гр консервированного в собственном соку тунца
- 250 гр варёной свеклы
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 80 гр натурального йогурта
- соль и чёрный молотый перец по вкусу
Начинаем процесс
- В первую очередь объединяем все нужные ингредиенты в отдельной ёмкости.
- Солим и перчим по вкусу.
- Затем, используя погружной блендер, перемешиваем всё до однородной консистенции.
- Теперь раскладываем подготовленный салат по тарелочкам и отправляем на некоторое время в холодильник.
Вам ещё может понравиться диетический суп из риса, помидоров и картофеля, рецепт которого вы найдете на нашем сайте «Идеи рецептов».
Приятного аппетита!