В феврале и начале марта организму особенно важна поддержка. Проще всего помочь ему особым витаминным напитком на основе капусты, аниса и лука. Делается такой сироп в считанные минуты.

Ингредиенты: Гвоздика — 0.25 ч. ложки Капуста краснокочанная — 0.5 кочана Лук репчатый — 1 шт. Лавровый лист — 4 шт. Анис — 3 шт. Вода — 300 мл

Лавровый лист делим на небольшие кусочки и перекладываем в сотейник. Туда же добавляем гвоздику и анис. Заливаем водой, доводим до кипения и варим 10 минут. Процеживаем напиток через сито. Капусту и лук режем кусочками и измельчаем в блендере. Туда же добавляем жидкость из сотейника. Полученный сок также процеживаем. Такой напиток можно пить понемногу. Столовой ложки хватит, чтобы получить все нужные витамины.

©

Добавить в закладки:





✉ Для подписки на сайт, введите e-mail:






Смотрите также: