🍏🍋3 лёгких салата за 15 минут на каждый день. Что приготовить на обед, ужин быстро🥦 https://youtu.be/-LEG7cKAdfs 📌Ингредиенты и Пошаговый рецепт с таймкодами:
1.Салат с курицей и яблоками 🐔🍎 сытный вкусный хрустящий необычный легкий сочный салат. Готовится очень быстро и просто.
Куриное филе (отварное) … 250-300 г
Стебли сельдерея …. 200 г
Яблоко …. ½ шт. (150 г)
Cалат Ромен … 70 г
Орехи кешью (грецкие) … 60 г
Лук шалот … 40 г
Заправка для салата:
Майонез … 2-3 ст.л.
Горчица в зернах … 1 ч.л.
Соль и черный перец … по вкусу
Сок лайма (лимона) … 1 ст.л.
2.Салат за 2 минуты с рукколой и сыром фета: просто вкусно и полезно
Руккола … 100 г
Сыр фета … 150 г
Помидоры черри … 150 г
Орехи грецкие (обжаренные) … 40 г
Заправка для салата:
Лимонный сок … 20 мл
Оливковое масло … 3 ст.л.
Мед … 1 ч.л.
Соль и черный перец … по вкусу
Орегано … ½ ч.л.
3. Без майонеза, Вьетнамская кухня — “Салат Сайгон” с курицей. Недорогой салат на праздничный стол и на каждый день: сытный несложной бюджетный вкусный.
Куриное филе (отварное) … 300 г
Морковь … 80 г
Лук … 50 г
Зеленый лук … 50 г
Огурец свежий … 100 г
Перец болгарский … 60 г
Кинза … пучок небольшой
Мята … 20 г
Имбирь … 15 г
Перец чили … по вкусу
Сок лайма (лимона) … 25-30 мл
Арахис жареный … 70 г
Сахар … 2 ст.л. (по вкусу)
Соль … 1 ч.л. (по вкусу)
Пошаговый рецепт:
00:00 Приветствие. Сегодня готовим три вкусных и простых салата.
🥗 Салат с курицей и сельдереем
00:37 Нарезать отварное куриное филе кубиками.
00:55 Отварить курицу в подсоленной воде ~20 мин. Переложить в миску.
01:04 Нарезать сельдерей наискосок. Добавить к курице.
01:14 Очистить половину яблока, нарезать кубиками. Добавить в салат.
01:31 Нарезать шалот полукольцами (или обычный лук — четвертькольцами).
01:40 Добавить нарезанный салат ромэн.
01:48 Часть грецких орехов отложить для украшения, остальные измельчить.
02:01 Сделать заправку: майонез + горчица + соль + перец + сок лайма (1 ст.л).
02:26 Добавить заправку, перемешать. При необходимости — досолить.
02:33 Выложить салат на тарелку. Украсить яблоками, орехами и укропом.
🥗 Салат с рукколой и фетой
02:58 Приготовить заправку: лимонный сок + соль + перец + мёд (1 ч.л) + оливковое масло (3 ст.л) + орегано (½ ч.л). Перемешать.
03:47 Рукколу промыть, обсушить. Переложить в миску.
03:51 Нарезать черри пополам, фету — кубиками. Добавить в салат.
04:14 Орехи поломать руками, добавить.
04:25 Заправить салат. Осторожно перемешать, чтобы не повредить руколу.
🥗 Вьетнамский салат с курицей
04:59 Куриное филе отварить (15–20 мин), нарезать соломкой.
05:27 Огурец нарезать соломкой, убрать зелёную горькую часть.
05:37 Нарезать болгарский перец соломкой.
05:44 Репчатый лук — тонкими перьями. Зелёный лук — кусочками по 2 см.
06:13 Морковь натереть на корейской тёрке (кусочки по 2–3 см).
06:28 Имбирь — тонкой соломкой, чили и кинзу — мелко.
06:50 Добавить мяту: листья оборвать, слегка размять руками.
07:12 Добавить жареный арахис (крупно раздробленный). Часть оставить для украшения.
07:37 Сделать заправку: сок лайма (25–30 мл) + 2 ст.л сахара + 1 ч.л соли. Перемешать.
08:12 Кунжутное масло — по желанию. Здесь не добавляем (из-за арахиса).
08:27 Полить заправкой. Перемешать тщательно.
08:40 Салат выложить горкой. Сверху — оставшийся сок и орехи.
08:45 Приятного аппетита!
💖 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал: https://www.youtube.com/@LudaEasyCook
(еще 2.200 рецептов выпечки и кулинарии)
💖💰 СТАНОВИТЕСЬ СПОНСОРОМ канала — переходите по ссылке👇 https://youtube.com/channel/UCwZ6TJuh2PsR83k5PkkQx4A/join
🌸Мой Instagram ⏩ https://instagram.com/ludaeasycook
⏩Мой Telegram https://t.me/ludaeasycookrecipe
☎️ Мой Фейсбук ⏩ https://www.facebook.com/LudaEasyCook
🍞 Хлеб на закваске⏩ https://www.youtube.com/watch?v=UsdtQSYPaWE ⏪
🎈РЕЦЕПТЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ⏩ https://youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ12dDMu7oT-ZEx7mh1wsak7M
✈️ЭКСПАТЫ💖ПМЖ Вьетнам, Мои Влоги⏩ https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13xdIcWrR-euuv3guR1ZOVe
::
История Паски “Краффин”:
Людмила Ву является автором нового кулича под названием “Кулич краффин”.
1-ая публикация рецепта по ссылке ⏩ https://www.youtube.com/watch?v=QNybmC97Lyk
Версия 1.0, авторский рецепт кулича краффина опубликован 17 марта 2017г.
****
Какая история Кулича Краффина?
Кто придумал рецепт Кулича Краффина?
Кто автор рецепта Кулича- Краффина?
Людмила Ву.
👍Хороший выбор на Пасху для Вас📌ПОДБОРКА рецептов💖по ссылке https://www.youtube.com/playlist?list=PLHwpLeJFjJ13GDRe3QXARpivvStRp8VPU
**
#салат #обед #ужин
#LudaEasyCook #basiccooking #howtocook #YouTubeChef #LiudmylaVu
#ЛюдаИзиКук #ПозитивнаяКухня #ЛучшийКулинарныйКанал #ЛюдмилаВу
