Ингредиенты:

• 4 куриные грудки
• соль и перец по вкусу
• 3 ст.л. майонеза
• 1 ч.л. горчицы
• 250 гр. сыра
• петрушка по вкусу
• 2 зуб. чеснока
• растительное масло
• 1 морковь
• 200 гр. капусты

Приготовление:

Филе промойте, разложите на доске.

Посолите, поперчите, накройте пищевой пленкой и слегка отбейте молоточком.

Смажьте майонезом.

Сыр натрите на терке, чеснок измельчите.

Морковь натрите на терке, капусту нашинкуйте, зелень измельчите.

На одну куриную грудку выложите начинку из овощей, заверните в рулет.

Посыпьте сыром. Запекайте 45 минут при 200 градусах.