Такой салат отлично помогает избавиться от лишних килограммов. Хотя он будет полезным не только для тех, кто соблюдает диеты, но и просто поможет очистить организм. Ведь в составе салата все продукты, которые эффективно чистят организм от шлаков и токсинов. При чем готовится он из свежих овощей, то есть ничего не нужно варить, иначе никакого очищающего эффекта не будет.
На приготовления салата вы потратите не более 10 минут. Кроме того, что салат полезный, он еще и вкусный. Так что не придется страдать, когда будете его есть.
- 140 г яблока (немного кислое);
- 150 г белокочанной капусты;
- 75 г морковки;
- 130 г свеклы;
- Одна ст. ложка сока лимона;
- Одна ст. ложка оливкового масла.
Морковку натрите с помощью специальной терки для моркови по-корейски.
Капусту нашинкуйте в виде соломки.
Нарежьте или натрите, как морковку, свеклу.
Нарежьте яблоко в виде соломки.
Все ингредиенты отправьте в миску, влейте масло и сок лимона. Перемешайте. Салат не солите!
