В первую очередь зубные пасты из супермаркетов исключить.
Почти все пасты с консервантами и сильнодействующими антибиотиками.

Камень в огород тайской «Натурльной» пасты, — в тайской, как и во всех пенистых пастах есть лаурил сульфат он сжигает рецепторы на языке.
Сейчас много зубных порошков предлагают органик компании. Есть хорошие индийские порошки. А также самый простой зубной порошок из аптеки на основе кальция и эфирного масла мяты.

Чистить можно просто содой или содой с кокосовым маслом, у кого кровоточивые десны.
Домашний порошок тоже может быть очень разным. Приготовить его можно из всевозможных трав и специй, перемолов нужные ингредиенты в кофемолке. Для порошка подходят: звездочный анис, корица, имбирь, черный/белый кунжут, шалфей. Хранить в закрытой емкости в сухом месте.
Можно сделать пасту:
Поремолоть в кофемолке: гвоздика, кунжут, корица, имбирь, анис звездочный, все в ступке перетереть с водичкой и 1-2 капли камфоры и мяты.
Также можно рассасывать 2-3 соцветия гвоздики в течении дня для профилактики, санации рта и свежего дыхания и от зубных воспалений, боли.
Используйте только щетку с мягким ультратонким ворсом, она будет бережно очищать, не повреждая десны.
Также для чистки зубов можно использовать палочку мисвак.
Щетку после использования необходимо обработать содовым расствором или перекисью, после чего держать в хорошо проветриваемом светлом месте во избежание заражения грибком.
Цельный корешок солодки — отличная альтернатива зубной щетке. Лучше, чем мисвак, так как имеет очень целебное свойство очищать слизистую и лимфу.
1 палочка корицы каждый день ослабляет привязанность к сладкому, шоколаду и кофе. Проверенно.
Не забывайте полоскать рот питьевой водой после еды. А также полоскать рот водой с содой после кислых фруктов, чтобы сохранить эмаль от разрушения.
Пока у вас микрофлора организме и в ротовой полости не сбалансированна, то зубы уязвимы, не имеют защитного слоя.
Кроме этого — шлаки, токсины, выводятся через гайморовые пазухи, далее через десна, зубы. Необходимо флору поддерживать какое-то время искусственным образом. И помогать организму продолжать очищаться.
Травы и корешки смело используйте, это наши помощники из аптеки природы.
Шалфей — полезен при кровоточивости десен;.
Розмарин — способен улучшить кровообращение;.
Тимьян — прекрасно уничтожает бактерии появившиеся в полости рта человека;.
Чайное дерево — поможет избавиться от кариеса и воспаления десен;.
Перечная мята — прекрасно удаляет воспаления и боли при кариесе, способна придать свежести дыханию человека.
Корень алтея жевать и делать из него порошок, рассасывать, как гвоздику, кардамон.
Марокканская глина — чистить зубы. Она очень мягкая мяслянистая.
Всем, у кого болят зубы/десны.
Стоматит, язвочки на языке.
1-2 Штучки гвоздики на ночь и в течении дня. Воспаление и боль снимает. Первый шаг. Курс по внутриклеточному исцелению организма. Подари себе новую жизнь за 5 дней {link0}.